Pouding au chia COLLAGEN

Info

5 mins PRÉPARATION / 2 heures RÉFRIGÉRATION. 2 PORTIONS.
10g de protéines. 184 Kcal. 10g de glucides. 9g de lipides.
Riche en vitamine C, zinc, biotine et cuivre.

 

ingrédients

4 cuillères à soupe de graines de chia
1,25 tasse de lait végétal (lait de coco)
1 cuillère à soupe de sirop d'érable
0,5 portion (17g) de Vivo Life Collagen Builder (saveur vanille)

 

Instructions

1. Mettre tous les ingrédients dans un bocal et mélanger soigneusement.
2. Fermer hermétiquement et laisser au réfrigérateur pendant une nuit. Si le mélange est trop épais, ajouter du lait non laitier et mélanger à nouveau.
3. Servir avec les garnitures de votre choix.