Pudding de Chia à la Vanille
Info
Calories : 18, Glucides : 23,6 g, Protéines : 5,0 g, Lipides : 8,6 g
Ingrédients
4 c. à soupe de graines de chia
1 c. à soupe de Vivo Life Clean Protein (Vanille)
1,25 tasse de lait végétal
1 c. à soupe de sirop d'érable
Méthode de travail
Mélangez tous les ingrédients dans un bocal et remuez bien.
Couvrez le bocal et placez-le au réfrigérateur. Après 30 minutes, mélangez à nouveau. Si la consistance est trop épaisse, ajoutez un peu plus de lait végétal.
Laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 2 heures ou toute la nuit avant de servir.
Garnissez de myrtilles, de yaourt sans produits laitiers et de granola avant de servir.